柔術-jiujitsu-

ブラジリアン柔術とは

ブラジリアン柔術は打撃のない寝技のみの格闘技で、年齢・性別に関係なく体力に自信のない方でも気軽に始められるスポーツとして、近年全世界において急速に競技人口を増やしています。

「身体を使ったチェス」「力の弱い人のための格闘技」「小さい方が大きい相手をコントロールできる格闘技」とも言われ、女性の護身術としても最適です。

Google社が福利厚生に取り入れたり、ケリー・スレーター、ジョエル・チューダーなどプロのサーファー、アシュトン・カッチャー、ヴィン・ディーゼル、ミラ・ジョヴォビッチなどハリウッドのセレブが夢中になる格闘技として認知されてます。

柔術クラス

■ クラスの流れ
ウォーミングアップ(マット運動など)~ 初心者・アドバンスに分かれてのテクニック及び打ち込みドリルクラス~ 今月のテクニック(テーマ別に行います)~ スパーリング~ 掃除

途中入退場自由です。その際インストラクターに必ず声をかけてください。

親御さんが会員さんの方は、柔術クラスへのお子様の参加も可能です。

持ち物は柔術着のみです。道着レンタルもしてます(500円)。

クラス終了後、23時まで自主練習時間を設けてます。技の復習・研究、スパーリングをもっとしたいという方が参加されてます。

タイムスケジュールはこちら

 

練習の様子

練習の強制はありません。
ご自身の体調を考え、疲れたら途中で休んでもOKです。
水分補給はこまめにしましょう。

  • 練習の様子-柔術-
     

 

ビギナー(初心者)クラス

20:30ごろからスタートしている、全20項目の基本クラスです。
会員さんの受講記録を付けてますので、なるべくその日に集まった会員さんが共通して受講していないものを指導するようにしてます。
クラス中わからない事があれば、インストラクターに質問をどんどんしてください。

  • ビギナー(初心者)クラス
     

 

試合で勝ちたい!

試合出場の強制はしてませんが、出たい方は徹底的にサポート致します。
スパーリングでの元立ちは試合を控えた方を中心に行い、インストラクターが修正点をアドバイスします。
自主練習時間に、試合出場者が集まり補強運動もしてます。
出稽古も自由ですので、インストラクターの許可を取ったうえで、積極的に行ってください。

  • 試合で勝ちたい!-柔術-